Pilates

La méthode Pilates est un système d’exercices physiques ayant pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire ; pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Les bienfaits

  • Restauration d’un équilibre entre force et mobilité
  • Travail des muscles transverses et du plancher pelvien
  • Renforcement des muscles profonds
  • Gestion du stress
lieuAgeJourHeureContact
Gymnase
Victor Hugo
16 ans +Lundi
Mortimer
19h30-20h300611070711
Gymnase
Victor Hugo
16 ans +Samedi
Marion
11h00-12h000611070711
Saison sportive 2023-2024

CoursAdhésionTarif pratiqueTotal
1 activitéLaxou 10€200€210€
1 activitéAutres villes 15€200 €215€
2 activitésLaxou 10€330€340€
2 activitésAutres villes 15€330€345€
3 activitésLaxou 10€380€390€
3 activitésAutres villes 15€380€395€
Tarifs Pilates

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