La discipline
La méthode Pilates est un système d’exercices physiques ayant pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire ; pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Les bienfaits
- Retrouver un équilibre entre force et mobilité
- Travail des muscles transverses et du plancher pelvien
- Renforce les muscles profonds
- Gestion du stress
Les enseignant-e-s
[Veronique_Ruspini/] [Valerie_Petit/]Les Horaires
Gymnase Victor Hugo : Boulevard des Aiguillettes LAXOU
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Les Tarifs [saison ]
[saison 2022-2023][table id=Tab_Tarifs_Pilates_1 /]
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